HA - THA YOGA

I benefici che può provocare una pratica regolare delle tecniche più elementari di Ha-Tha Yoga sono straordinari rispetto all'impegno richiesto: una maggiore flessibilità corporea e mentale, una corretta postura, una miglior qualità del riposo, sono solo alcuni dei vantaggi che si possono ottenere. Il laboratorio è accessibile a tutti senza limiti di età. La prima prova è libera.

Docente: Alessandro Suma

Quando: ogni lunedì dal 18 novembre